Realizamos Instructorados de Ashtanga y Vinyasa.

Realizamos tres cursos de formación:
Instructorado de Vinyasa Yoga:

Este instructorado está a cargo de Ana Penadés, coordinadora general de Om Yoga Uruguay y talleristas invitados. 

Consta de 9 módulos de fin de semana, uno por mes e incluye dos clases semanales en la escuela Om Yoga Uruguay. 

Se trabajan las bases del estilo Vinyasa, biomecánica de las posturas, filosofía del yoga, introducción al ayurveda y  didáctica aplicada a las clases de yoga. 

Las inscripciones abren en diciembre. 

Requisitos: ser practicante de cualquier estilo de yoga por lo menos dos años.

instructorados
Instructorado de Ashtanga Baires en Uruguay:

Este instructorado se realiza junto a los docentes de la escuela Ashtanga Baires de Argentina, que estarán de manera presencial dentro de lo posible en clases prácticas y de manera on line en clases teóricas. 

Consta de fines de 9 fines de semana intensivos, uno al mes, y clases on line que quedan grabadas para que las puedas realizar cuando quieras. 

Incluye dos prácticas en la escuela Om Yoga Uruguay. 

El seguimiento y los módulos de repaso (que se incluyen en estos 9 módulos del año) son a cargo de Ana Penadés, coordinadora de la escuela Om Yoga Uruguay.

Se trabaja una profundización en la alineación y en biomecánica de las posturas, realización de asistencias, bases del sánscrito, bases del ayurveda y filosofía del yoga. 

Requisitos: ser practicante de yoga por lo menos hace dos años, realizar la serie 1 de ashtanga hasta navasana. 

 

Curso Inicial de Ashtanga:

¿ A quienes apunta ?

Este curso está pensado para quienes practican cualquier estilo de yoga hace por lo menos dos años y quieren conocer
el sistema Ashtanga.
Se lleva a cabo en la escuela Om Yoga Uruguay de manera presencial en Montevideo. 

Está a cargo de Ana Penadés y el equipo docente de la escuela.

 

Consta de 2 encuentros teórico-prácticos mensuales de Junio a Diciembre a realizarse el Primer y Tercer Sábado de cada mes (Diciembre sólo el primero).
Y consta de 8 clases mensuales de Ashtanga Vinyasa en nuestra escuela desde el mes de Mayo.