Intensivos de Verano
Brote – intensivo de yoga para iniciantes
Comienzo: 19/01
Lunes y miércoles 17:30 hs
Este taller está diseñado para quienes quieren empezar desde cero, plantando las bases de una práctica de yoga segura.
Como un primer brote,
avanzaremos de manera progresiva y amable, explorando los componentes de la práctica.
Cultivaremos una conexión profunda con el cuerpo y la mente, dejando que tu práctica crezca con confianza.
Equilibrar Pitta – Intensivo de Vinyasa Yoga
→ Martes 20 y Martes 27 de enero
→ de 8:30 a 10 am
Prácticas de Vinyasa Yoga diseñadas para equilibrar la energía Pitta durante el verano, teniendo en cuenta los principios del Ayurveda.
Desde estos conocimientos ancestrales, reconocemos que cada estación está gobernada por una combinación de energías (elementos) que conforman los doshas. El verano, regido por Pitta, nos ofrece la vehemencia del fuego y nos desafía a encontrar el equilibrio en medio de tanta intensidad.
El estado meditativo de la postura
→ Viernes 23 y 30 de enero
→ de 18:00 hs a 20:00 hs.
→ Guía: Fabricio Arbío Tejera
Serán dos encuentros donde exploraremos la esencia del asana más allá de la alineación física.
En este taller intensivo, trascendemos la forma externa para habitar la postura desde una vivencia interna y profunda.
Ashtanga desde Cero o Florecer en Ashtanga
☼ desde el lunes 19 de enero → de lunes a jueves – 19:30hs
Acompañar un proceso, una transformación.
Comenzar un camino de práctica personal en un espacio cuidado y de manera presencial.
El método del Ashtanga Yoga nos propone una serie de posturas que se repiten en cada práctica, para que juntas las vayamos aprendiendo de memoria y a nuestro ritmo adaptándonos a nuestra corporalidad presente.
Una misma serie que nos devela poco a poco como, dentro de un mismo diseño, somos y estamos diferentes cada día.
Reconectar – Intensivo de Vinyasa Yoga
→ Desde el lunes 19/1 – Lunes y viernes
→ de 8:30 a 10 am
Guía: Analía Cachés
Esta propuesta te invita a iniciar y cerrar tu semana reconectando contigo, con tu respiración, con tu cuerpo.
Luego del movimiento de cierre e inicio de años nos encontramos para cultivar la presencia y mirar hacia adentro.
