workshops presenciales

ashtanga yoga workshop con maia glikstein – 3,4,5 de Mayo

Filosofía para Ashtanguis como fundamento de práctica.

Buceando en las aguas de Vedanta, escuela No dual.

Upanishads y tradición monista.

Profesora autorizada por el KPJAYI. Mysore, India.

Escuela tradicional Saraswati Jois.

 

ashtanga yoga workshop con german garro – 20 – 21 – 22 de setiembre

actividades regulares

Ashtanga Vinyasa - Práctica Guiada por Conteo
Docente: Pauli - Modo: Presencial

Practicando de manera guiada, experimentamos el verdadero ritmo y dinámica de la vinyasa, activando el calor interno, calmando la mente, creando una meditación en movimiento, experimentando la energía grupal de manera única.

Para quienes tengan familiaridad con la Primera Serie de Ashtanga al menos hasta Navasana. 

 

Yoga Nidra

Docente: Manuela - Modo: Presencial

Encuentros mensuales donde nos enfocaremos en distintas intenciones y ejercicios de visualización.

La propuesta es una invitación a poder explorar esta técnica de meditación, que nos induce a un estado de profunda relajación física, emocional y mental. Dentro de tanto fuego y dinamismo en nuestras prácticas físicas, un espacio para aprender a relajarnos de forma consciente, explorando en este estado las diversas capas de nuestra mente, pudiendo intencionarnos y enfocarnos de forma más profunda con aspectos personales a trabajar.

Canto de Yoga Sutras

Docente: Pauli - Modo: Presencial

Los Sutras (sánscrito: सूत्र ‘) son un estilo literario llamado aforismos, de escaso número de palabras. De mucha esencia y profundidad en su contenido.

Cada sutra es como una pequeña regla, alrededor del cual se entretejen las enseñanzas.

Su forma pedagógica de transmisión es oral, en tanto es a partir de la memorización de los versos, manteniendo la entonación, largo de vocales y sílabas indicadas le profe, donde se constituyen uno de los primeros pasos para el aprendizaje.

El primer texto sobre el Yoga del cual se tiene registro, son los Yoga sutras de Patanjali, es por ello que nos adentramos en esta maravillosa odisea vibratoria para ir canalizando juntes las enseñanzas del Yoga.