Taller de flexibilidad, fuerza y movilidad
Todos los viernes en Om – de 11 a 12:15hrs
Con estas clases te propongo un entrenamiento integral, consciente y progresivo para potenciar las posibilidades de tu cuerpo y ampliar tus rangos de movimiento.
Durante las sesiones, combinamos ejercicios pasivos y activos, junto a diversos métodos para aumentar la consciencia corporal y desarrollar control de los movimientos.
Ideal para practicantes con algo de experiencia que buscan un desafío y desean explorar nuevas dimensiones y posibilidades.
Les espera, Ale.