Yoga Suave
Lunes y Miércoles 16.00 a 17.00
Guía: Flor
Un espacio para disfrutar de la práctica dejando las exigencias de lado, bajando la velocidad del día a día para estar aquí-ahora.
A través de posturas suaves permitimos que se abra espacio nuevo en el cuerpo, habitándolo con escucha y amabilidad.
Trabajamos en base a secuencias simples y profundas, conociendo la práctica desde sus bases y explorando el movimiento auténtico de cada quien.
Le damos espacio a la meditación y a diferentes técnicas de respiración, permitiendo que las herramientas de la práctica nos aporten y acompañen en nuestro cotidiano.