Yoga Suave:

Lunes y Miércoles 16.00 a 17.00

Guía: Franca

 

Un espacio para disfrutar de la práctica dejando las exigencias de lado, bajando la velocidad del día a día para estar aquí-ahora.

A través de posturas suaves permitimos que se abra espacio nuevo en el cuerpo, habitándolo con escucha y amabilidad.

Trabajamos en base a secuencias simples y profundas, conociendo la práctica desde sus bases y explorando el movimiento auténtico de cada quien.  

Le damos espacio a la meditación y a diferentes técnicas de respiración, permitiendo que las herramientas de la práctica nos aporten y acompañen en nuestro cotidiano.