Vinyasa Dinámica

Vinyasa Dinámica para todos:
Docente: Sole. 
Martes y Jueves 8:15 am
Viernes 9am

 

A través de la práctica de asanas (posturas) empezaremos a activar y despertar nuestro cuerpo

físico, conectándonos con él y así con el ritmo de nuestra respiración.
En las prácticas trabajaremos con secuencias dinámicas enlazando respiración y movimiento;
permitiéndonos de esta forma habitar espacios más sutiles con mayor presencia y escucha.
Los invito a re conectar con el ritmo de nuestra respiración, con el movimiento, generando
también espacios de silencio, quietud y contemplación con el propósito de habitarnos desde
un lugar más flexible, sincero, amable y presente.
Todos son bienvenidos!